Digniinta Shakhsi ahaaneed - Alaabta amniga shaqsiyeed ee ugu fiican haweenka

Silsilad furaha digniinta shaqsiyeed (2)

Mararka qaar gabdhuhu waxay dareemaan cabsi marka ay keligood socdaan ama ay u maleeyaan in qof uu daba socdo.digniin shaqsiyeedagagaarkaaga ayaa ku siin kara dareen amni oo weyn.

Qalabka furaha digniinta shaqsiga ah sidoo kale waxaa loo yaqaandigniinaha badbaadada shaqsiyeed Inta badan waxaa isticmaala gabdhaha, laakiin sidoo kale way ku habboon yihiin ardayda.iyagala kulan weerar degdeg ah ama aad rabto inaad caawimo raadsato, badeecadani waxay ciyaari doontaa door gaar ah. 

Aad bay u fududahay in la isticmaalo. Kaliya soo jiidbiinsi aad u dhawaaqdo digniin isla markaana iftiinka LED-ku uu isla waqtigaas iftiimayo. Shaqada iftiiminta LED-ku waxay noqon kartaa mid gaaban oo aan la arki karin dadka, sidaa darteed waxaan heli karnaa fursad aan ku baxno.

Miisaanka badeecadu guud ahaan waa qiyaastii 50g-60g, kaas oo fudud oo lagu dhejin karo bacaha iyo bacaha dugsiga. Ma aha oo kaliya moodada iyo quruxda, laakiin sidoo kale wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa waqtiyada muhiimka ah.

Moodooyinka qaar waxay leeyihiin baytariyo la beddeli karo, qaarna waa la dallaci karaa. Waqtiga guud ee sugitaanka waa qiyaastii 1 sano. Waxaan u baahanahay inaan annagu beddelno baytariga, ama aan dallacno marka uu korontada ka go'o. Badeecada waxaa lagu qaadi karaa diyaaradda, mana jirto wax xayiraad ah oo meel kasta saaran.


Waqtiga boostada: Luulyo-23-2024